После проработки страхов снова следует взяться за мечты. В случае если финансовые границы проработаны, у каждого из нас будут открываться с новой силой желания, мечты, фантазии на тему будущей жизни, достижений, приобретений и т.д.
Поэтому главный вопрос, который нужно себе задать: какого жизненного сценария в деньгах я придерживаюсь? Денежный сценарий – это некий шаблон, по которому человек действует. Это не плохо и не хорошо.
Как итог – бесконечное напряжение, упадок сил и отсутствие энергии. Как выйти из этого сценария Взять на себя ответственность и начать доводить свои дела до конца. Фокусироваться на результате.
Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать!
Ключ к финансовой независимости: как получить то, что мы заслуживаем
Также можно рассчитать свою примерную зарплату на специальном калькуляторе: на «Хедхантере» есть сервис «Сколькополучатель», считающий уровень дохода по разным позициям и регионам, а у нас на сайте — калькулятор повышения, которое справедливо попросить с учетом инфляции.
Важно помнить, что переработки и выгорание — это серьезные проблемы, которые могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Если вы испытываете симптомы переутомления, необходимо обратиться за помощью к специалистам и принять меры для восстановления своих сил. Однако есть несколько шагов, которые вы можете предпринять уже сейчас. Ведите дневник: записывайте триггеры стресса, то есть ситуации, которые вызывают у вас переживания или желание взять все в свои руки без причины. Такая практика поможет отследить негативные звоночки и контролировать свое поведение. Устанавливайте границы: учитесь говорить «нет» и соблюдать баланс между работой и личной жизнью. Подробнее о техниках выстраивания личных границ мы говорили в этой статье. Добавьте отдых в планы на день: включите время для хобби и физической активности, которые помогут снизить уровень стресса. Также среди рабочего дня запишите пункты, например, «пообедать» и «прогуляться в обеденный перерыв», и старайтесь следовать своему расписанию и планам. Делегирование задач: важно перестать все тянуть на себе и научиться доверять коллегам. Задачи должны выполняться «хорошо», идеально выполнить все невозможно, поэтому другие сотрудники компании способны справиться со своими трудовыми обязанностями наравне с вами.
Изменение финансового достатка – значит изменение привычек, устоев, сфер жизни. Чтобы пробить финансовый потолок, нужно быть готовым к изменениям и уметь принять их.
Елена. Фотографировала квартиры для агентств недвижимости, отдавала снимки заказчикам. На этом её работа заканчивалась. Она узнала, что заказчики используют её фотографии в презентациях объектов.
Вспомните, что деньги — это необязательно синоним неуемного потребления и эгоизма, а имея высокую зарплату, можно помогать родным и участвовать в благотворительных инициативах. Еще лучше, если вы пообщаетесь с человеком, который своим примером как пробить потолок в доходах опровергает ваши установки: честно зарабатывает и не жадничает или не испорчен богатством.
Определить его очень просто. Есть два способа. Желательно проверить себя на соответствие по обеим.
Также вы можете ощущать, что из-за сложившейся в компании ситуации вы стали нервной, раздражительной, у вас обострились хронические заболевания или вы близки к депрессии.
Расскажу маленькую историю, которая в нашем случае как нельзя кстати, ведь она имеет прямое отношение к границам, которые нас сдерживают.
Вы перестали общаться с коллегами? На совещании не высказываете никаких предложений? А дома отмалчиваетесь на вопрос: «Как прошел рабочий день?